The Sound of Silence
40h Yin Yoga Ausbildung
16. - 20. März 2026
Manchmal brauchen wir nicht mehr Aktivität, sondern mehr Ankommen. Yin Yoga lädt uns ein, in die Stille einzutauchen, den Körper in die Tiefe zu spüren und den Geist zu beruhigen.
In dieser 40-Stunden-Yin-Yoga-Ausbildung in Hamburg verbinden wir fundiertes Wissen mit erfahrungsorientiertem Lernen – damit du als Yogalehrende/r diese Qualität nicht nur unterrichten, sondern auch verkörpern kannst.
In einer Welt, die oft vom Yang – vom Tun, Schnellerwerden und Optimieren – geprägt ist, schenkt uns Yin Yoga den Raum für Loslassen, Spüren und Regeneration. Du lernst, wie du diese Qualitäten gezielt in deine Yogapraxis und deinen Unterricht einfließen lassen kannst. So unterstützt du nicht nur die Selbstheilungskräfte deiner Teilnehmer:innen, sondern stärkst auch deine eigene innere Balance.
Am Ende dieser 40h-Yin-Yoga-Lehrer:innen-Ausbildung erhältst du ein Zertifikat, das deine neu erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten bestätigt und dir ermöglicht, Yin Yoga professionell und kompetent zu unterrichten.
Yang möchte die Welt verändern. Yin akzeptiert die Welt so, wie sie ist.
Zertifiziert nach den Richtlinien der Yoga Alliance
Über die Yin Yoga Ausbildung
In dieser Yin-Yoga-Fortbildung erwarten dich:
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Funktionelle Anatomie im Yin Yoga – praxisnah und verständlich erklärt
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Daoistische Philosophie und die Lehren des Daoismus – Yin als innere Haltung verstehen
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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) – Meridiane, Organsysteme und ihre energetische Wirkung in der Praxis
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Praktische Sequenzen & Didaktik – von der eigenen Yin-Erfahrung hin zu einem sicheren, authentischen Unterrichten
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Erfahrungsräume & Selbstreflexion – die Yin-Qualität in Körper, Geist und Herz integrieren
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Wenn du bereits Yogalehrende*r bist und deine Kompetenzen erweitern möchtest
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tiefer in die Welt des Yin Yoga eintauchen willst
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lernen möchtest, wie Ruhe und Achtsamkeit deinen Unterricht bereichern
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Werkzeuge suchst, um Yin-Prinzipien in Praxis und Alltag zu integrieren
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Fragen, die dich vielleicht bewegen – und die Antworten des Yin Yoga
Fühlst du dich manchmal gefangen im hektischen Alltag und sehnst dich nach einem Ort der Ruhe und des Ankommens?
Yin Yoga schenkt dir genau diesen Raum – sanft, tief und transformierend. In dieser 40-Stunden-Yin-Yoga-Ausbildung in Hamburg lernst du, wie du die Qualitäten von Yin und Yang in Balance bringst und Stille zu einer Kraftquelle werden lässt.
Fragst du dich, warum bestimmte Asanas für dich herausfordernd bleiben, obwohl du regelmäßig praktizierst?
Durch das Verständnis der funktionellen Anatomie im Yin Yoga entdeckst du, wie einzigartig dein Körper gebaut ist – und wie du deine Praxis individuell anpassen kannst.
Hast du den Wunsch, tiefer in die Welt des Yin Yoga einzutauchen und mehr als nur die Oberfläche zu berühren?
Diese Yin-Yoga-Fortbildung gibt dir Werkzeuge an die Hand, um Yin nicht nur theoretisch zu verstehen, sondern es zu verkörpern und authentisch zu unterrichten.
Die Module dieser Ausbildung
Individuelle Körperstruktur
In dieser Yin-Yoga-Fortbildung lernst du den Unterschied zwischen funktioneller Anatomie und ästhetischer Ausrichtung kennen. Wir tauchen in die faszinierende Welt der Faszien ein, um ein tieferes Verständnis für unseren Körper zu entwickeln – und zu erkennen, warum jede Yin-Praxis so individuell wirkt.
Yin & Yang
Um die Qualitäten des Yin vollständig zu erfassen, beschäftigen wir uns intensiv mit den Lehren des Daoismus. Die Prinzipien von Yin und Yang bilden ein Fundament, das dir hilft, diese Gegensätze zu verstehen, zu erfahren und bewusst in deine Praxis und deinen Unterricht einfließen zu lassen.
Yin Yoga Sequencing
Du lernst, wie du eine Yin-Yoga-Stunde sicher und achtsam anleiten kannst. Wir erarbeiten verschiedene Methoden, ein stimmiges Stundenbild zu kreieren – von ruhigen, regenerativen Sequenzen bis hin zu thematisch fokussierten Praxisstunden.
Meridianlehre & Energetik
Wir tauchen in die Meridianlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein und lernen, wie wir die energetischen Aspekte gezielt in unsere Yin-Praxis integrieren können – für einen harmonischeren Energiefluss im Körper.
Praxis & Erfahrung
Genügend Raum für eigene Praxis ist ein zentraler Teil dieser 40h Yin Yoga Teacher Training. Du hast die Möglichkeit, zu erfahren, auszuprobieren und spielerisch deinen Körper neu zu entdecken. So verinnerlichst du das Gelernte auf einer tiefen Ebene.
Austausch & Gemeinschaft
Der bewusste Austausch mit anderen Teilnehmenden erweitert deinen Blick auf die Vielfalt der Körper und Erfahrungen. In einem geschützten, wertschätzenden Raum entdeckst du, wie unterschiedlich Yin Yoga wirken kann – und wie wertvoll es ist, voneinander zu lernen.
Warum mir Yin Yoga so am Herzen liegt.
Ich selbst durfte Yin Yoga während meiner Vinyasa Yoga Ausbildung kennenlernen. Was mich damals schon fasziniert hat und ich sofort gespürt habe, dass diese Form der Praxis mit mir räsoniert, so weiß ich heute nach längerem Praktizieren die Qualitäten einer regelmäßigen Yin Praxis zu schätzen.
Ich bin der festen Überzeugung, dass wir alle diesen Blick nach innen benötigen um immer Wieder erneut unsere Klarheit zu finden. Manchmal ist die Welt so laut und wir sind mit vielen Themen konfrontiert und unser Geist findet schwer zur Ruhe. Genau hier hilft uns unsere Praxis. Sie schenkt uns einen Rahmen in dem wir Sein dürfen. Mit allem was und wie es gerade ist. Wir lernen uns anzunehmen und unserer Körpersprache zu lauschen. Ich wünsche mir, dass wir durch diese Reise, deine Faszination für Yin Yoga entfachen werden und Du die Qualitäten dieser Praxis erfahren und lieben lernen wirst.
Das zeichnet unsere Yin Yoga Ausbildung aus
Tiefes Wissen & Inspiration rund um Yin Yoga
Du erhältst fundiertes, praxisnahes Wissen rund um Yin Yoga, funktionelle Anatomie, Meridianlehre und die Lehren von Yin & Yang – so, dass du es direkt in deinem Unterricht oder deiner eigenen Praxis umsetzen kannst.
Gemeinsames Erleben
Du sammelst wertvolle Praxiserfahrungen in der Gruppe und kannst die Wirkungen des Yin Yoga gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden erforschen.
Wertschätzende Community
Es erwartet dich eine offene, unterstützende Gemeinschaft, in der du dich austauschen, Fragen stellen und wertvolle Impulse mitnehmen kannst.
Dein persönliches Workbook
Du erhältst ein liebevoll gestaltetes Workbook, in dem du deine Erkenntnisse festhalten kannst. Es enthält Fotobeispiele, Inspirationen und Platz für deine eigenen Notizen – dein persönlicher Begleiter auch nach der Ausbildung.
Der Energieausgleich
Einzelpreis
800 €
einmalig 40 h
Community
720 €
Du hast bereits eine 200 h Ausbildung bei uns gemacht oder rechnest das Modul im 300 h Training an.
Termine & Voraussetzungen
Datum:
16.03. - 20.03.2026
Zeiten:
Montag bis Freitag
08.30 - 16.30 Uhr
Lehrerin:
Lea Grosser
Ort:
Yogi Bude
Fuhlsbüttler Str. 228
22307 Hamburg
Voraussetzungen:
Diese Fortbildung richtet sich an alle, die:
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eine Yogalehrer*innen Ausbildung haben und ihr Wissen vertiefen wollen
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an Schüler*innen, die tiefer in ihre eigene Praxis eintauchen wollen*
YACEP - diese Fortbildung besteht aus insgesamt 40 Unterrichtsstunden, die sich in
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sogenannte 35 ‚contact hours‘ in der YOGIBUDE vor Ort
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5 ’non-contact hours‘ für die Hausaufgaben/ Prüfung
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eine kleine schriftliche Abschlussprüfung die nach dem Training eingereicht wird
Wenn du bereits eine 200h Grundausbildung gemacht hast, kannst du diese Fortbildung als "continuing education (YACEP)" angeben und bei der Yoga Alliance anrechnen lassen.
Nach vollständiger Teilnahme erhält jeder Teilnehmerin ein Zertifikat.
* wenn du noch keine 200h Grundausbildung hast, kannst du diese Fortbildung nicht als
Continued Education bei der Yoga Alliance anrechnen lassen.
Du hast aber Interesse daran Yogalehrer*in zu werden, dann erkundige dich über unser
200h Teacher Training "FROM THE OUTSIDE TO THE INSIDE"
Du bist schon 200h Yogalehrer*in und möchtest dein Wissen erweitern und einen noch authentischen Unterrichtsstil finden? Dann schau dir unser
300h Advanced Training "AUTHENTIC SELF" an und lasse dieses Modul direkt anrechnen.
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