200 h Yoga
Teacher Training
From the Outside to the Inside
Dein Weg zurück zu dir
Eine Reise zu deinem inneren Kern – deinem Herzen.
Du spürst den Ruf, tiefer zu gehen? Du willst dich selbst besser verstehen – oder vielleicht sogar Yoga unterrichten? Dann könnte unser 200 Stunden Yoga Teacher Training in Hamburg genau das Richtige für dich sein.
Was dich erwartet
In sechs Monaten begleiten wir dich intensiv – körperlich, emotional und spirituell.
Unser Ziel: Dich in deine Kraft bringen. Klar, authentisch, verbunden.
Ob du danach unterrichten willst oder nicht: Du wirst dich selbst neu kennenlernen.
Hatha und Vinyasa Yoga
Sequencing und Aufbau einer Yoga Stunde
Philosophische
Grundlagen des Yoga
Deinen eigenen Stil entwickeln
Von der Matte
ins Leben
Wir starten oft von außen – Gedankenkarussell, Reizüberflutung, Unsicherheit. Doch über die Praxis kommst du zurück zu dir. Du lernst wieder klar zu sehen.
Und dich nicht mehr zu verlieren – im Außen, im Stress, im Sollen. Yoga ist ein Weg nach innen. Und von dort zurück ins Leben – verbunden, ausgerichtet, mutig.
Happiness is an
inside job.
William Arthur Ward
Dieses Training ist mehr als eine Ausbildung. Es ist eine bewusste Entscheidung für deine innere Reise. Wir lösen uns von alten Dogmen und finden gemeinsam heraus, was moderne Spiritualität heute bedeuten kann – für dich ganz persönlich.
Du bekommst Raum, um:
-
deine Einzigartigkeit zu entdecken
-
dein Herz als Kompass zu nutzen
-
dich selbst zur besten Freundin / zum besten Freund zu machen
-
deinen eigenen, authentischen Yogaweg zu gehen: auf und abseits der Matte
Persönliche & spirituelle Weiterentwicklung
Deine Ausbildung –
fundiert, ganzheitlich, lebendig
Im 200h Yoga Teacher Training in Hamburg begleiten wir dich mit einer ausgewogenen Mischung aus Praxis & Theorie auf allen Ebenen: körperlich, emotional, geistig und spirituell.
Yoga Praxis & Sequencing
Lebe, was du unterrichtest. In deiner täglichen Asana-Praxis entwickelst du ein feines Gespür für deinen Körper – und für die Wirkung jeder Haltung.
Wir zeigen dir, wie sich eine Asana anfühlen darf – jenseits von Form & Druck. Du lernst, deinen Körper anatomisch bewusst zu bewegen und bekommst erste Einblicke ins Yoga Sequencing: Wie baue ich eine sinnvolle, stimmige Klasse auf?
Yoga Philosophie & Ethik im Alltag
Was bedeutet Yoga abseits der Matte?
Zusammen mit Jennifer erforschst du die Wurzeln des Yoga, seine ethischen Prinzipien und wie du sie alltagstauglich leben kannst.
Wir bringen Yoga Philosophie ins Jetzt – tiefgründig, verständlich und kraftvoll.
Anatomie, Physiologie & Alignment
In jeder Yogaklasse sieht dieselbe Haltung bei zehn Menschen völlig unterschiedlich aus – warum? Linda & Jennifer vermittelt dir ein ganzheitliches Verständnis von Yoga Anatomie & Alignment. Du lernst, deinen eigenen Körper zu lesen und entwickelst ein Gefühl dafür, wie du unterschiedliche Körpertypen sicher und individuell anleiten kannst.
Moderne Spiritualität &
Persönlichkeitsentwicklung
Heilung, Tiefe, Transformation.
Unsere Ausbildung ist auch ein Raum für innere Arbeit.
Du wirst alte Muster erkennen, loslassen und neue Kraftquellen in dir selbst entdecken. Wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, innerem Wachstum und echter Selbstermächtigung – fern von Dogmen, tief verbunden mit deinem Herzen.
Unterrichts-Methodik & Didaktik
Authentisch & klar unterrichten lernen.
Du fragst dich, warum eine Yogastunde so heilsam wirkt?
Jennifer zeigt dir, wie du Themen intelligent mit Asanas verbindest, eine Klasse strukturiert planst und mit deiner Persönlichkeit füllst.
Du bekommst Tools für die authentische Unterrichtsgestaltung, Stimmführung, Sprache und energetisches Halten eines Raumes.
Ayurveda &
Yogischer Lifestyle
Leben im Einklang mit dir selbst.
Ayurveda im Yoga Teacher Training bedeutet für uns: zurück zu einem gesunden Rhythmus. Du lernst, dich selbst besser zu verstehen – und bekommst alltagstaugliche Tipps, wie du im Einklang mit deinem Dosha, deiner Energie und deinem Umfeld lebst. Ayurveda & Yoga ergänzen sich wunderbar für ein Leben in Balance.
Yoga & Gesellschaft
Yoga ist eine spirituelle Praxis mit politischer Wirkung – sie fordert uns auf, unser Sein, unsere Privilegien und unser Wirken in einer strukturell geprägten Welt bewusst, achtsam und verantwortungsvoll zu hinterfragen.
Zertifiziert nach den Richtlinien der Yoga Alliance
Das macht das Training bei Coryoga besonders
Kleine Gruppengröße
Kleine Ausbildungsgruppe (max. 14 Teilnehmer*innen) – für echte Verbindung & persönliche Begleitung
Flexibles Format
Ideal integrierbar in deinen Alltag. Eine Kombination aus Intensivwoche und Ausbildungswochenenden über 6 Monate.
Fundiertes Wissen
Bau dir ein solides Wissen in Yoga-Philosophie, Anatomie, Alignment, Sequencing & Unterrichtsmethodik auf.
Handbuch
Umfangreiches und liebevoll gestaltetes Handbuch, das dich über die Ausbildung hinaus begleitet.
Erfahrenes Dozent:innen Team
Lerne von unserem Team erfahrener Dozent:innen mit vielfältigen Schwerpunkten.
Community & Support
Mehr als nur eine Ausbildung, sondern auch eine Community, die über die sechs Monate hinaus wirkt
1:1 Coaching Sessions
Die Ausbildung ist eine intensive Selbsterfahrung und unterstützt deine persönliche Weiterentwicklung. Deshalb sind im Rahmen der Ausbildung bei Coryoga auch zwei individuelle 1:1 Coachings mit Jennifer für dich beinhaltet - eine Session zum Beginn und eine zum Abschluss des Trainings.
Zugang zu allen Yogaklassen & exklusive Rabatte
Du kannst während der Ausbildungszeit unbegrenzt an allen offenen Yogaklassen in der Yogi Bude teilnehmen und erhältst exklusive Rabatte auf Workshops, Kurse und Personal Yoga.
Besondere Highlights
Zum Beispiel eine Kakaozeremonie zum Beginn der Ausbildung sowie eine wunderschöne Abschlusszeremonie, die den Kreis deiner Reise schließt.
Der Energieausgleich
Frühbucherpreis
3.300 €
bis 31.01.2026
für Start im März 2026
Regulärer Preis
3.800 €
ab 01.02.2026
für Start im März 2026
„Yoga is not about touching your toes, it's about what you learn on the way down."
Judith Hanson Lasater
Kommende Ausbildungen
Ausbildungszeiträume
-
Frühjahr 2026 bis Spätsommer 2026
-
Herbst 2026 - Frühjahr 2027
Dozent:innen
Jennifer, Hannah, Lara, Linda, Hannah, Bettina & Matthias
Ort
Yogi Bude
Fuhlsbüttler Str. 228
oder Rübenkamp 80
22307 Hamburg
START: März 2026
ABSCHLUSS: SEPTEMBER 2026
Termine
Welcome | Einstieg
27.03. - 29.03.2026
Intensivwoche*
27.04. - 02.05.2026
Ausbildungs-Wochenenden
05.06 - 07.06.2026
04.07. - 05.07.2026
15.08 - 16.08.2026
Ausbildungs-Wochenende + Abschlussprüfungen
12.09. - 13.09.2026
Zeiten
Freitag: 17.00 - 21.00 Uhr
Samstag: 08.00 - 17.00 Uhr
Sonntag: 08.00 - 17.00 Uhr
Frühbucher Rabatt bis 31.01.2026
* für die Intensivwoche kannst du Bildungsurlaub in Hamburg oder Schleswig Holstein bei deinem Arbeitgeber beantragen.
START: OKTOBER 2026
ABSCHLUSS: MÄRZ 2027
Termine
Welcome | Einstieg
30.10. - 01.11.2026
Intensivwoche*
23.11. - 28.11.2026
Ausbildungs-Wochenenden
11.12. - 13.12.2026
09.01. - 10.01.2027
20.02. - 21-02.2027
Ausbildungs-Wochenende + Abschlussprüfungen
13.03. - 14.03.2027
Zeiten
Freitag:17.00 - 21.00 Uhr
Samstag: 08.00 - 17.00 Uhr
Sonntag: 08.00 - 17.00 Uhr
Frühbucher Rabatt bis 31.08.2026
* für die Intensivwoche kannst du Bildungsurlaub in Hamburg oder Schleswig Holstein bei deinem Arbeitgeber beantragen.
Hybrid Learning – die perfekte Balance aus Flexibilität und Tiefe
In unserer 200 h Yogalehrer:innen-Ausbildung kombinieren wir das Beste aus zwei Welten: Online-Theorie und gemeinsame Präsenz-Erfahrung.
Ein Teil der Ausbildung findet hybrid statt – das bedeutet: Du erhältst Zugang zu Videolektionen und theoretischen Modulen, die du in deinem eigenen Tempo von zu Hause aus anschauen kannst.
Die Wochenenden und Intensivwochen sind dann dem gewidmet, was Yoga wirklich lebendig macht: dem gemeinsamen Lernen, der Praxis, dem Austausch, der Selbsterfahrung und spezifischen Workshops, die tiefer in zentrale Themen eintauchen.
So entsteht eine Ausbildung, die nicht nur Wissen vermittelt, sondern Raum für Erfahrung, Integration und persönliche Entwicklung schafft.
Das sagen unsere Trainees
Giulia, Training Herbst 2024
Ich habe durch die Yoga Ausbildung eine ganz neue Verbindung zu mir selbst entdeckt, die ich so noch nie kannte.
Vor Kurzem hat mich eine Freundin gefragt, wann ich mich eigentlich „schön“ fühle. Und sofort kam mir dieser eine Moment in der Ausbildung in den Sinn, in dem ich zum ersten Mal dieses Gefühl von innerer Verbundenheit hatte.
Ich fühle mich schön, wenn ich mit mir selbst verbunden bin. Und ich weiß, dass ich durch Yoga immer wieder zu diesem Gefühl zurückfinden kann, auch wenn ich es häufiger verliere.
In der 200h Ausbildung lernst du dich selbst auf eine neue Art kennen. Du beginnst, tiefer zu schauen, vielleicht auch, deine Werte, deine Gewohnheiten, dein Bild von dir selbst zu hinterfragen, fragst dich wer du sein möchtest und vor allem (so war es für mich), was wirklich zählt und wichtig ist.
Und ja, das kostet manchmal Kraft, weil es Veränderung bedeutet. Aber genau diese Veränderung ist so wertvoll. Ich wünsche sie jeder Person, die sich selbst wirklich begegnen will.
Nadine, Training Herbst 2024
Ich bin in die Ausbildung gestartet als jemand, der ziemlich am Boden war. Nach einer Kündigung, gefolgt von einem Bandscheibenvorfall war ich geplagt von körperlichen und seelischen Schmerzen, voller Selbstzweifel, Zukunftsängsten und einem angeknacksten Selbstwertgefühl. Ich war auf der Suche nach Orientierung, nach meiner inneren Stimme, nach etwas, das mir wieder Halt gibt. Und genau das habe ich in dieser Ausbildung gefunden. Was ich mitgenommen habe, begleitet mich bis heute in meiner Yogapraxis, in meinem Alltag und in meiner Arbeit mit Frauen. Ich bin mit viel mehr Klarheit, Vertrauen und innerer Stärke rausgegangen und habe sogar den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt. Wenn du spürst, dass Yoga für dich mehr sein könnte als nur Bewegung, sondern ein echter Weg zu dir selbst, dann ist das hier genau der richtige Ort.
Und Jenny? Jenny ist ein Geschenk. Mit ihrer warmen, oft wunderbar chaotischen, humorvollen Art schafft sie es, eine Gruppe zu führen, ohne sich in den Vordergrund zu drängen. Sie hat ein unglaubliches Gespür dafür, was gerade gebraucht wird und bringt gleichzeitig so viel Ruhe und Weisheit mit, dass es leichtfiel, sich zu öffnen. Ich habe mich bei ihr jederzeit sicher, gesehen und willkommen gefühlt. Und auch das restliche Teacher-Team war großartig, jede:r auf eigene Weise inspirierend, kompetent und mit ganz viel Herz dabei.
Krissi, Training Frühjahr 2023
Das Yoga Teacher Training war eine sehr bereichernde & tiefe Erfahrung. Das Training ist super liebevoll aufgebaut und gibt gute Einblicke in die Welt des Yoga über die Matte hinaus. Am Anfang der Ausbildung war ich noch nicht sicher, ob ich danach auch unterrichten möchte oder diese Erfahrung nur für mich mache. Und im Nachgang kann ich sagen, auch ohne den Wunsch selbst zu unterrichten, ist es wunderbar. Es gibt die Möglichkeit tiefer in eigene Praxis zu kommen und Yoga ganzheitlich in das eigene Leben zu integrieren. Man hat das Gefühl, dass es einen weicher werden lässt und man sich selbst hinterfragt, verändert und versteht. Ich kann die Ausbildung jedem ans Herz legen. Mit ihrer liebevollen und warmherzigen Art vermittelt Jenny die Inhalte so einfach und manchmal ganz unbewusst ohne das man es merkt oder es sich nach lernen anfühlt.
Chantal, Training Frühjahr 2024
Das Yoga Teacher Training war eine sehr bereichernde & tiefe Erfahrung. Das Training ist super liebevoll aufgebaut und gibt gute Einblicke in die Welt des Yoga über die Matte hinaus. Am Anfang der Ausbildung war ich noch nicht sicher, ob ich danach auch unterrichten möchte oder diese Erfahrung nur für mich mache. Und im Nachgang kann ich sagen, auch ohne den Wunsch selbst zu unterrichten, ist es wunderbar. Es gibt die Möglichkeit tiefer in eigene Praxis zu kommen und Yoga ganzheitlich in das eigene Leben zu integrieren. Man hat das Gefühl, dass es einen weicher werden lässt und man sich selbst hinterfragt, verändert und versteht. Ich kann die Ausbildung jedem ans Herz legen. Mit ihrer liebevollen und warmherzigen Art vermittelt Jenny die Inhalte so einfach und manchmal ganz unbewusst ohne das man es merkt oder es sich nach lernen anfühlt.
Unsere Dozent:innen -
geballte Expertise
mit Herz
In unserem 200h Teacher Training wirst du von einem erfahrenen und leidenschaftlichen Team begleitet. Neben mir als Ausbildungsleitung bereichern inspirierende Gastdozentinnen das Training – jede Expertin bringt ihren ganz eigenen Fokus mit: sei es Yoga-Philosophie, Stimme, Körperarbeit, Trauma-Integration oder Ayurveda.
Diese besonderen Workshops geben dir wertvolle Impulse, vertiefen dein Verständnis und öffnen dir neue Türen – ganz praktisch und tiefgehend.
Du hast Fragen?
Schreib uns eine Nachricht oder vereinbare ein unverbindliches Gespräch mit Jennifer.
Voraussetzungen
Ausbildungsvoraussetzung
Für die berufsbegleitende Ausbildung solltest du eine einjährige Yoga-Erfahrung mitbringen, dabei spielt es keine Rolle, ob du den Kopfstand oder andere fortgeschrittene Asana beherrschst, sondern ein Grundverständnis dafür hast, dass Yoga weit aus mehr ist als die Praxis auf der Matte. Für weitere Fragen schreib uns bitte persönlich an.
Um die Ausbildung erfolgreich abzuschließen und ein Zertifikat zu bekommen ist es wichtig:
-
dass du an allen Unterrichtseinheiten teilgenommen hast (wenn du mal krank bist, kannst du auf ein anderes Training von uns ausweichen)
-
dass die Hausaufgaben und Book-Reports rechtzeitig eingereicht werden
-
dass du die theoretische & praktische Prüfung bestehst
-
dass du während der Ausbildung eine regelmäßige Yogapraxis in dein Leben einlädst
Zertifiziert nach den Richtlinien der Yoga Alliance“(AYA)
Unser 200h Teacher Training richtet sich nach dem Standard der "Internationalen Yoga Alliance“(AYA) und du kannst dich nach deinem Training als zertifizierter Yogalehrer*in anerkennen lassen (kostenpflichtig).
FAQ – 200h Yoga Teacher Training
Für alle, die tiefer in die Praxis und Philosophie des Yoga eintauchen wollen - sei es, mit dem Wunschzu unterrichten, oder für persönliche Transformation. Körperbewusstsein, Offenheit und authentische Bereitschaft zur inneren Entwicklung sind wichtige Grundlagen.
Für alle, die tiefer in die Praxis und Philosophie des Yoga eintauchen wollen - sei es, mit dem Wunschzu unterrichten, oder für persönliche Transformation. Körperbewusstsein, Offenheit und authentische Bereitschaft zur inneren Entwicklung sind wichtige Grundlagen.
Für alle, die tiefer in die Praxis und Philosophie des Yoga eintauchen wollen - sei es, mit dem Wunschzu unterrichten, oder für persönliche Transformation. Körperbewusstsein, Offenheit und authentische Bereitschaft zur inneren Entwicklung sind wichtige Grundlagen.