
Schließe gerne einmal die Augen und atme ein paar Mal tief ein und aus. Was nimmst du wahr?
Die Wahrnehmung wird bei jedem*r von uns anders sein, individuell und einzigartig - so wie du es bist.
CORYOGA – Dein Weg zurück zu dir.
200 Stunden Yoga Teacher Training in Hamburg
FROM THE OUTSIDE TO THE INSIDE
Eine Reise zu deinem inneren Kern – deinem Herzen.
Du spürst den Ruf, tiefer zu gehen? Du willst dich selbst besser verstehen – oder vielleicht sogar Yoga unterrichten?
Dann könnte unser 200 Stunden Yoga Teacher Training in Hamburg genau das Richtige für dich sein.
Was dich erwartet
In sechs Monaten begleiten wir dich intensiv – körperlich, emotional und spirituell.
Unser Ziel: Dich in deine Kraft bringen. Klar, authentisch, verbunden.
Du lernst:
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die Stile Vinyasa Yoga & Hatha Yoga
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professionelles Sequencing & Aufbau einer Yogastunde
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philosophische Grundlagen des Yoga, modern & alltagstauglich übersetzt
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wie du deinen eigenen Unterrichtsstil entwickelst – mutig, frei und echt
Ob du danach unterrichten willst oder nicht: Du wirst dich selbst neu kennenlernen.
Von der Matte ins Leben
Wir starten oft von außen – Gedankenkarussell, Reizüberflutung, Unsicherheit.
Doch über die Praxis kommst du zurück zu dir.
Du lernst wieder klar zu sehen.
Und dich nicht mehr zu verlieren – im Außen, im Stress, im Sollen.
Yoga ist ein Weg nach innen.
Und von dort zurück ins Leben – verbunden, ausgerichtet, mutig.
Persönliche & spirituelle Weiterentwicklung
Dieses Training ist mehr als eine Ausbildung.
Es ist eine bewusste Entscheidung für deine innere Reise.
Wir lösen uns von alten Dogmen und finden gemeinsam heraus,
was moderne Spiritualität heute bedeuten kann – für dich ganz persönlich.
Du bekommst Raum, um:
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deine Einzigartigkeit zu entdecken
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dein Herz als Kompass zu nutzen
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dich selbst zur besten Freundin / zum besten Freund zu machen
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einen ganz eigenen, authentischen Yogaweg zu gehen – auf und neben der Matte
Bist du bereit für deinen nächsten Schritt?
Dann komm mit uns auf diese transformierende Reise –
zurück in deine Mitte, in deine Kraft, in dein Leben.
Happiness is an inside job.
– William Arthur Ward
Deine Ausbildung – fundiert, ganzheitlich, lebendig
Im 200h Yoga Teacher Training in Hamburg begleiten wir dich mit einer ausgewogenen Mischung aus Praxis & Theorie auf allen Ebenen: körperlich, emotional, geistig und spirituell.

🌺 Besondere Highlights
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Kakao-Zeremonie zur Öffnung deines Herzens und deiner inneren Ausrichtung
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Zwei 1:1 Coaching-Sessions mit Jennifer
– zu Beginn: Zielklärung & Intention
– zum Abschluss: Reflexion deines Weges
Optional kannst du dein Coaching vergünstigt erweitern.
🌿 Was dich erwartet
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Kleine Ausbildungsgruppe (max. 14 Teilnehmer*innen) – für echte Verbindung & persönliche Begleitung
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Flexibles Format – ideal integrierbar in deinen Alltag
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Fundiertes Wissen in Yoga-Philosophie, Anatomie, Alignment, Sequencing & Unterrichtsmethodik
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Intensive Selbsterfahrung & persönliche Weiterentwicklung
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Liebevoll gestaltetes Handbuch, das dich über die Ausbildung hinaus begleitet
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Community & Support, die über die sechs Monate hinaus wirkt
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Zugang zu allen offenen Yogaklassen in der Yogi Bude während der Ausbildungszeit
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Exklusive Rabatte auf Workshops, Kurse und Personal Yoga bei CORYOGA & Yogi Bude
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Wunderschöne Abschlusszeremonie, die den Kreis deiner Reise schließt
💰 Energieausgleich
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Frühbucherpreis: 3.300 €
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Regulärer Preis: 3.800 €
200h Yogalehrer*innen-Ausbildung Hamburg – Einblick in den Praxisstundenplan

Thema: Wurzeln schlagen & Orientierung finden
1. Wochenende
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Einführung in die Yogaphilosophie – tief, lebendig, alltagsnah
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Sonnengrüße & Bewegungsprinzipien
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Yogapraxis: Vorbeugen – sich selbst begegnen
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🜃 ROOT – dein Fundament
Ausbildungsvoraussetzung
Für die berufsbegleitende Ausbildung solltest du eine einjährige Yoga-Erfahrung mitbringen, dabei spielt es keine Rolle, ob du den Kopfstand oder andere fortgeschrittene Asana beherrschst, sondern ein Grundverständnis dafür hast, dass Yoga weit aus mehr ist als die Praxis auf der Matte. Für weitere Fragen schreib uns bitte persönlich an.
Um die Ausbildung erfolgreich abzuschließen und ein Zertifikat zu bekommen ist es wichtig
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dass du an allen Unterrichtseinheiten teilgenommen hast (wenn du mal krank bist, kannst du auf ein anderes Training von uns ausweichen)
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dass die Hausaufgaben und Book-Reports rechtzeitig eingereicht werden
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dass du die theoretische & praktische Prüfung bestehst
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dass du während der Ausbildung eine regelmäßige Yogapraxis in dein Leben einlädst
Zertifiziert nach den Richtlinien der Yoga Alliance“(AYA)
Unser 200h Teacher Training richtet sich nach dem Standard der "Internationalen Yoga Alliance“(AYA) und du kannst dich nach deinem Training als zertifizierter Yogalehrer*in anerkennen lassen (kostenpflichtig).
„Yoga is not about touching your toes, it's about what you learn on the way down." -Judith Hanson Lasater
Standorte & Termine
Datum:
Herbst 2025 - Frühjahr 2026
oder Frühjahr 2026 bis Spätsommer 2026
Lehrer:
Jennifer, Hannah, Lara, Linda, Hannah & Matthias
Ort:
Yogi Bude
Fuhlsbüttler Str. 228 oder Rübenkamp 80
22307 Hamburg
Am 20.09.2025 gibt es um 13.00 Uhr eine kostenlose Infoveranstaltung mit Jennifer und ihrem Team in der Yogi Bude. Wir freuen uns auf Dich!Über diesen Link kannst Du Dich direkt anmelden.
START OKTOBER 2025
ABSCHLUSS: MÄRZ 2026
--- AUSGEBUCHT ---
Termine:
Welcome | Einstieg
24.10. - 26.10.2025
Intensivwoche*
10.11. - 15.11.2025
Ausbildungs-Wochenenden
12.12. & 14.12.2025
10.01. & 11.01.2026
21.02. & 22.02.2026
Ausbildungs-Wochenende + Abschlussprüfungen
14.03. & 15.03.2026
Zeiten:
Freitag:17.00 - 21.00 Uhr
Samstag: 08.00 - 17.00 Uhr
Sonntag: 08.00 - 17.00 Uhr
Frühbucher Rabatt bis 31.08.2025
* für die Intensivwoche kannst du Bildungsurlaub in Hamburg oder Schleswig Holstein bei deinem Arbeitgeber beantragen.
START März 2026
ABSCHLUSS: SEPTEMBER 2026
Termine:
Welcome | Einstieg
27.03. - 29.03.2026
Intensivwoche*
27.04. - 02.05.2026
Ausbildungs-Wochenenden
05.06 & 07.06.2026
04.07. & 05.07.2026
15.08 & 16.08.2026
Ausbildungs-Wochenende + Abschlussprüfungen
12.09. & 13.09.2026
Zeiten:
Freitag: 17.00 - 21.00 Uhr
Samstag: 08.00 - 17.00 Uhr
Sonntag: 08.00 - 17.00 Uhr
Frühbucher Rabatt bis 31.01.2026
* für die Intensivwoche kannst du Bildungsurlaub in Hamburg oder Schleswig Holstein bei deinem Arbeitgeber beantragen.
Unsere Ausbildungen sind nach den Richtlinien der Yoga Alliance zertifiziert.



Unsere Trainees
Unsere Dozentinnen – geballte Expertise mit Herz
In unserem 200h Teacher Training wirst du von einem erfahrenen und leidenschaftlichen Team begleitet. Neben mir als Ausbildungsleitung bereichern inspirierende Gastdozentinnen das Training – jede Expertin bringt ihren ganz eigenen Fokus mit: sei es Yoga-Philosophie, Stimme, Körperarbeit, Trauma-Integration oder Ayurveda.
Diese besonderen Workshops geben dir wertvolle Impulse, vertiefen dein Verständnis und öffnen dir neue Türen – ganz praktisch und tiefgehend.
🧘♀️ FAQ – 200h Yoga Teacher Training
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Für alle, die tiefer in die Praxis und Philosophie des Yoga eintauchen möchten – sei es mit dem Wunsch zu unterrichten oder für persönliche Transformation. Körperbewusstsein, Offenheit und eine authentische Bereitschaft zur inneren Entwicklung sind wichtige Grundlagen.
Brauche ich eine bestimmte Yoga-Vorerfahrung?
Eine regelmäßige Yogapraxis von etwa einem Jahr ist empfehlenswert. Es geht nicht um äußere Perfektion, sondern um deine Bereitschaft, dich körperlich und energetisch auf einen intensiven Weg einzulassen.
Was ist das Besondere an dieser Ausbildung?
Die Verbindung aus präziser Ausrichtungsarbeit, energetischem Verständnis, Nervensystemregulation und spiritueller Tiefe. Die Ausbildung ist kein reines Techniktraining – sie ist eine Reise zu deiner inneren Lehrer:innenqualität.
Wie läuft die Ausbildung zeitlich ab?
Die Ausbildung ist modular aufgebaut. Du bekommst zu jedem Modul vorab einen detaillierten Zeitplan, der dir Orientierung und Struktur gibt. Zwischen den Modulen hast du Zeit zur Integration, Praxis und Vertiefung.
Was passiert, wenn ich an einem Modul nicht teilnehmen kann?
Fehlzeiten in einem bestimmten Rahmen können individuell nachgeholt werden – z. B. durch Online-Module, schriftliche Nacharbeit oder im Rahmen eines späteren Teacher Trainings, in dem entsprechende Workshops erneut besucht werden können. Es gibt fast immer eine passende Lösung.
Welche Inhalte werden vermittelt?
Asana-Praxis und Alignment, Pranayama, Meditation, Sequencing, Yoga-Philosophie (u. a. Vedanta), Anatomie, Stimme & Sprache, Trauma- und Nervensystembewusstsein, Didaktik, Ethik und spirituelle Selbstreflexion.
Werde ich nach der Ausbildung direkt unterrichten können?
Ja – du wirst fundiertes Wissen und einen geschulten Blick für Stundenaufbau, Sprache, energetisches Leiten und Raumhalten entwickeln. Deine individuelle Lehrer:innenstimme wächst durch die Erfahrung – und du wirst achtsam darin begleitet.
Gibt es eine Prüfung?
Ja, es gibt eine theoretische und zwei praktische Abschlussprüfungen:
– Eine 60-minütige New-Teacher-Class, die du im Rahmen des Stundenplans anleitest.
– Eine gemeinsame Gruppenprüfung zum Abschluss des Trainings.
Außerdem gehören zwei Book Reports zu den Ausbildungsaufgaben, die im Laufe des Trainings eingereicht werden.
Ist die Ausbildung zertifiziert?
Ja – sie entspricht den internationalen Standards der Yoga Alliance (RYT-200 / RYT-300) und kann je nach Format auch als Weiterbildung bzw. Bildungsurlaub anerkannt werden (z. B. bei der Fortbildung „Nervensystem & Yoga 2026“). Die Intensivwoche im 200h YTT ist in Hamburg & Schleswig Holstein als Bildungsurlaub anerkannt.
Wie finde ich heraus, ob diese Ausbildung die richtige für mich ist?
Du kannst ein persönliches Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren, an einer offenen Stunde teilnehmen oder dich zu einem Info-Call anmelden. Für mich zählt, dass es stimmig ist – auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene.
Mache ein unverbindliches Kennlerngespräch aus:
Schreibe gerne in die Email direkt ein paar Terminvorschläge, die in dein Leben passen.
0176 2428 8578