In Seventh Heaven
15h Chakra Fortbildung in Hamburg
29. - 30. August 2026
Warum fühlen wir uns nach einer Yogaklasse oft wie auf Wolke sieben?
Was ist dieses innere Strahlen, dieses Gefühl von Leichtigkeit – das manchmal noch Stunden nachwirkt?
Die Antwort liegt nicht nur in der Bewegung, sondern in der feinstofflichen Energiearbeit, die während der Praxis unbewusst geschieht.
Und genau hier beginnt die Welt der Chakren – der sieben Energiezentren, die Körper, Geist und Seele verbinden.
In dieser 15h Chakra Ausbildung in Hamburg tauchst du ein in das energetische Herz des Yoga. Jenseits der Grundlagen deiner Yogalehrer*innen-Ausbildung öffnen wir gemeinsam einen Raum für tiefe Selbsterfahrung, feinfühliges Wissen und praktische Integration.
Die Welt der Chakren verstehen und integrieren
Zertifiziert nach den Richtlinien der Yoga Alliance
Über die Fortbildung
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eine intensive Asana‑Praxis, die gezielt deine sieben Hauptchakren aktiviert
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geführte Meditationen & Visualisierungen zur feinstofflichen Wahrnehmung
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fundiertes Wissen über Symbolik, Mythologie & Bedeutung der Chakren
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alltagstaugliche Tools zum Umgang mit Energie-Hochs und -Tiefs
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Inspirationen, wie du Chakrenlehre authentisch in deinen Yogaunterricht einfließen lässt
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Für Yogalehrer*innen und erfahrene Praktizierende, die die Chakrenlehre nicht nur verstehen, sondern verkörpern und weitergeben möchten. Und für alle, die spüren: Da ist mehr – und bereit sind, diesem Mehr Raum zu geben.
Finde heraus wie:
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du deinen eigenen Energiehaushalt durch ein tiefes Verständnis der Chakren bewusst in Balance bringst,
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du energetische Prinzipien gezielt und fundiert in deine Yogaklassen einfließen lässt
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du deinen Schüler*innen durch ausgewogene Praxis und klare Impulse einen echten "Yogabliss" schenkst
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und durch kurze Meditationen und gezielte Worte deinen Dharma-Talk auf den Punkt bringst – ohne Magie zu verlieren.
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Die Tools dieser Fortbildung
Chakrenlehre: Wirkung & Integration
Wir widmen uns intensiv den sieben Hauptchakren und ihrer Bedeutung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Du erfährst, wie diese Energiezentren wirken – und wie sie dich und deine Schüler*innen im Alltag und auf der Matte bestärken können.
Asanapraxis für die Energiezentren
In mehreren kurzen, gezielt aufgebauten Praxiseinheiten lernst du, wie du die sieben Hauptchakren in deiner Asana-Praxis bewusst ansprechen kannst. So entwickelst du nicht nur mehr Gespür für deine eigene energetische Ausrichtung – sondern bekommst auch Werkzeuge an die Hand, die du direkt an deine Schüler*innen weitergeben kannst.
Meditation & Mudra
Du lernst sieben kurze, alltagstaugliche Meditationen – jeweils abgestimmt auf ein Chakra – sowie passende Mudras, um gezielt einzelne Energiezentren zu aktivieren, zu harmonisieren oder zu stärken. Ideal auch für deine Stundenplanung oder als persönliches Ritual.
Kosha, Nadis, Prana – die Energiekörper verstehen
Damit du die Chakren wirklich ganzheitlich erfassen kannst, wiederholen und vertiefen wir zentrale Begriffe der Yogaphilosophie: die fünf Koshas (Energiekörper), die feinstofflichen Energiekanäle (Nadis) und das Konzept von Prana – der Lebensenergie, die alles durchströmt.
Yogabliss – die energetische Wirkung verstehen
Was genau passiert eigentlich energetisch, wenn wir aus einer Yogastunde kommen und das Gefühl haben, auf Wolke sieben zu schweben? Wir beleuchten das Phänomen des "Yogabliss" aus Sicht der Chakrenlehre – damit du dieses Strahlen bewusster erzeugen und weitergeben kannst.
Das zeichnet die Fortbildung bei CORYOGA aus
Eine kleine, familiäre Gruppe
Mit maximal 12 Teilnehmer*innen entsteht ein geschützter Raum für echtes Miteinander, offene Fragen und individuelle Entwicklung – ohne Druck, aber mit Tiefe.
Viel Wissen & Input rund um Chakren
Neben dem tiefgehenden Wissen rund um Chakren und Energiearbeit bekommst du auch Impulse, wie du dieses Wissen sinnvoll und authentisch in deine Unterrichtspraxis oder dein Yoga-Business integrieren kannst.
Eine wertschätzende Community
Tauche ein in eine unterstützende Gruppe Gleichgesinnter, in der du dich zeigen, austauschen und wachsen kannst – ohne Masken, mit viel Herz.
Liebevoll gestaltetes Workbook
Begleitet wirst du von einem Workbook, das dich durch das Wochenende führt – mit Raum für Reflexion, Notizen, Impulse und Inspirationen. Es wird zu deinem ganz persönlichen Energiereiseführer.
Direkte Praxiserfahrung & Austausch
Du erlebst nicht nur Theorie – du wendest sie direkt an. In Partnerübungen, Mini-Sessions und Gesprächsrunden lernst du von- und miteinander. Lernen wird hier zur lebendigen Erfahrung.
Der Energieausgleich
Einzelpreis
300 €
einmalig 15 h
Community
270 €
Du hast bereits eine 200 h Ausbildung bei uns gemacht oder Anrechnung im 300 h Training.
Termine & Voraussetzungen
Datum:
29.08.. & 30.08.2026
Zeiten:
Samstag: 12.30 - 19.30 Uhr
Sonntag: 11.30 - 17.30 Uh
Lehrerin:
Jennifer Gerdes
Ort:
Yogi Bude
Fuhlsbüttler Str. 228
22307 Hamburg
Voraussetzungen:
Diese Fortbildung richtet sich an alle, die:
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eine Yogalehrer*innen Ausbildung haben und ihr Wissen vertiefen wollen
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an Schüler*innen, die tiefer in ihre eigene Praxis eintauchen wollen
YACEP - diese Fortbildung besteht aus insgesamt 15 Unterrichtsstunden, die sich in
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sogenannte 12 ‚contact hours‘ in der YOGIBUDE vor Ort
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3 ’non-contact hours‘ für die Hausaufgaben/ Prüfung
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eine kleine schriftliche Abschlussprüfung die nach dem Training eingereicht wird
Wenn du bereits eine 200h Grundausbildung gemacht hast, kannst du diese Fortbildung als "continuing education (YACEP)" angeben und bei der Yoga Alliance anrechnen lassen.
Nach vollständiger Teilnahme erhält jeder Teilnehmerin ein Zertifikat.
* wenn du noch keine 200h Grundausbildung hast, kannst du diese Fortbildung nicht als
Continued Education bei der Yoga Alliance anrechnen lassen.
Du hast aber Interesse daran Yogalehrer*in zu werden, dann erkundige dich über unser
200h Teacher Training "FROM THE OUTSIDE TO THE INSIDE"
Du bist schon 200h Yogalehrer*in und möchtest dein Wissen erweitern und einen noch authentischen Unterrichtsstil finden? Dann schau dir unser
300h Advanced Training "AUTHENTIC SELF" an und lasse dieses Modul direkt anrechnen.
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