Hannah Puchert
Freiberufliche Dozentin
Rückbeugen & Umkehrhaltungen
im 200h Teacher Training
Hannah ist Yoga und Achtsamkeitslehrerin und Psychologin (M.Sc.) aus Hamburg. Sie versteht Yoga als einen Weg zu harmonischer Verbindung: mit dem eigenen Selbst, mit der Welt und im Zusammenspiel von Körper und Geist.
Ihre Praxis ist im Hatha Yoga verwurzelt und geprägt von Ashtanga Vinyasa, der Ghosh-Tradition sowie buddhistischen Achtsamkeits- und Kontemplationsmethoden. Ihre Stunden sind klar, kraftvoll und zugleich erdend. In der Verbindung von philosophischen Impulsen und verkörperter Erfahrung entsteht ein Raum für tiefe Selbsterforschung und innere Stabilität.
Die Rückbeugen und Umkehrhaltungen Workshops im 200h Teacher Training laden dazu ein, die eigene Komfortzone sanft auszudehnen und deinen Umgang mit Herausforderungen und Ängsten sowie dein Vertrauen in dich selbst zu explorieren. Dabei wird die Asana-Praxis zum Werkzeug für Selbsterkundung und Transformation.
Hannah hat über 500h Ausbildung in Ashtanga-Vinyasa Yoga mit Love And All Is Coming und The Sacred Fig absolviert und bei 200h Ausbildungen mitgewirkt. Sie ist ausgebildete Meditationslehrerin und unterrichtet seit mehr als fünf Jahren Yoga und Meditation.
Sie ist dankbar und inspiriert von ihren Lehrer:innen Talia Sutra, Tony Lupinacci, Anton Brandt, Ty Landrum und Tara Brach.
Seit 2023
Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung
Seit 2022
M.Sc. Psychologin