Wann bist du das letzte Mal mutig deinem Herzen gefolgt?

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Jede Veränderung, zu der ich bewusst beitragen habe, erforderte Mut. Immer wenn Wünsche erreicht werden wollen und Neues in mein Leben kommen soll, muss gleichzeitig das Loslassen von Bekanntem passieren und die Komfortzone verlassen werden. Das erfordert Mut. Die letzten Jahre habe ich bemerkt, dass es mir immer leichter fällt, mutig zu sein und meinen Wünschen zu folgen. Ich habe gelernt, dass ich nicht alle neuen Schritte bis ins kleinste Detail vorausplanen kann und immer nur der nächste Schritt zählt.

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Einmal, als ich wirklich verzagt habe und mir selbst nicht mehr vertraut habe, die richtigen Entscheidungen zu treffen, hat mir jemand diesen Rat mit auf den Weg gegeben, der mir damals wie heute hilft: „Nimm dir jeden Morgen vor, an diesem Tag dein Bestes zu geben. Und wenn etwas schief läuft, kannst du am kommenden Tag wieder neu entscheiden und dein Bestes geben.“ Dieser Gedanke gibt mir stets die Kraft, mich von zu viel innerem Druck zu befreien und unbeschwerter die nächsten Schritte zu machen.

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Ein konkretes Beispiel: Von Januar 2023 bis heute (April 2025) habe ich mein Erstlingswerk, ein Hormonyoga-Buch für Frauen in den Wechseljahren, „Mein Happy-Hormonyoga-Flow“, geschrieben. Mir selbst diesen Wunsch zu erfüllen, forderte mir jede Menge Mut ein und hat mir viel Durchhaltevermögen abverlangt. Nun ist es fertig und ich werde auch jetzt wieder an meiner inneren Einstellung arbeiten und viel Zuversicht benötigen, mich mit meinem Buchprojekt der Öffentlichkeit zu zeigen und die unbekannten Pfade der Vermarktung zu gehen, immer mit dem Wissen, dass Fehler passieren werden und ich morgen wieder mein Bestes gebe.