Bettina Lassen-Rasch
Freiberufliche Dozentin
Alignment & Hands-on Assists
Bettina unterrichtet Yoga, das Tradition und Moderne verbindet.
In ihrer Praxis kombiniert sie klassisches Hatha Yoga mit der kreativen Freiheit des Vinyasa und ergänzt moderne Perspektiven aus der ganzheitlichen Anatomie, der myofaszialen Bewegungslehre und somatischen Ansätzen.
Es geht um bewusstes Bewegen, Wahrnehmen und Verstehen. Nicht um äußere Form, sondern um Selbsterfahrung und Ausdruck. Unser Körper spricht eine Sprache, die über Worte hinaus geht. Wie wir uns bewegen, so treten wir mit uns selbst und der Welt um uns herum in Kontakt.
Im 200 h Teacher Training unterrichtet Bettina Aligment: Die bewusste, präzise und individuelle Ausrichtung von Asanas. Dabei geht es weniger um Perfektion, sondern um die Intention hinter jeder Haltung und einen körpergerechten Ausdruck. Sie vermittelt keine starren Schablonen, sondern bringt dich in die Selbsterfahrung, um ein fundiertes und ganzheitliches Verständnis zu entwickeln.
Ihre Ausbildungen umfassen über 500 Stunden in Hatha-Vinyasa Yoga, Jivamukti Yoga und Liquid Flow. Zu ihren Lehrer:innen zählen Rebecca Recatero (Jivamukti Yoga) , Eddie Stern (Yoga Sangraha, Pranayama & the Nervous System), Simon Park (Liquid Flow Yoga), Bess Prescott (Interrogating Yoga), Mascha Trietsch, Alex Perez und Gwyn Williams (Zenthai Shiatsu Bodywork).