Jennifer

Inhalte & Workshops im 200h Teacher Training mit Jennifer (Headteacher)

 Yoga-Philosophie & Geschichte

Mit mir tauchst du in die Tiefe der Yoga-Philosophie ein – nicht als theoretisches Konstrukt, sondern als gelebte Herzenshaltung. Wir erkunden unterschiedliche Ansätze und bringen sie in einen modernen Kontext.
Begleitet wird dieser Teil durch zwei besondere Workshops:
🧠 Shari spricht über Yoga-Geschichte und kulturelle Aneignung – differenziert, wach und ehrlich.
❤️ Matthias führt dich in die Wege des Bhakti- und Karma-Yoga ein – Yoga der Hingabe & des selbstlosen Handelns.

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Sequencing & Herzensthemen

Du lernst bei mir, wie du eine energetisch stimmige und anatomisch fundierte Vinyasa-Hatha-Klasse aufbaust – und wie du sie mit Sinn und Tiefe füllst.
🎯 Felicitas unterstützt dich dabei, dein eigenes Herzensthema für deine Yogastunden zu finden – damit deine Stunden nicht nur korrekt, sondern bedeutungsvoll sind.

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Asana-Alignment & Anatomie

Im praxisnahen Asana-Lab erforschen wir gemeinsam die Grundhaltungen – in ihrer äußeren Form, in ihrer energetischen Ausrichtung und in ihrer individuellen Anpassung.
🦴 Linda eröffnet diesen Bereich mit einem Anatomie-Workshop – fundiert, ganzheitlich und verständlich.
🤸‍♀️ Den Abschluss bildet HANA mit einem spielerischen Workshop zu Handstand, Armbalancen & Umkehrhaltungen – für mehr Mut, Kraft und Leichtigkeit auf der Matte.

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Ayurveda-Tag

Ein Tag ganz im Zeichen von Ayurveda – als yogische Lebensweise und tiefes Verständnis für deine Konstitution, deine Bedürfnisse und deinen Alltag. Hier geht es nicht nur um Ernährung, sondern um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Rhythmus.

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Meine Haltung als Ausbilderin

Ich lehre nur, was ich selbst erlebt, durchdrungen und verkörpert habe.
Du wirst in dieser Ausbildung keine starren Dogmen finden, sondern einen Erfahrungsraum, in dem du deinen eigenen Weg im Yoga entdecken kannst.
Ich begleite dich mit offenem Herzen, Klarheit und der Einladung, selbst zu spüren, was für dich wahr ist.