Natalie versteht Yoga als einen Weg zu echter Verbindung – mit sich selbst, dem eigenen Körper und den Menschen um uns herum. Sie praktiziert seit über 10 Jahren und gehört seit bald drei Jahren zum festen Teacher-Team der Yogibude in Hamburg-Barmbek.

Ihre Ausbildungen – 200h Hatha Yoga mit Spezialisierung auf Somatisches Yoga (100h) sowie 700h zertifiziertes Agile & Systemisches Coaching – bilden die Grundlage für ihr tiefes Verständnis von Körper und Geist. Ihre Yoga-Stunden unterrichtet sie intuitiv, begleitet von einem Thema, das für jede:n Teilnehmer:in nahbar ist. Mit viel Feingefühl für die Gruppe achtet sie auf detaillierte Ansagen und nervensystemfreundliche Sprache, um Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen einzubinden. Inspiriert wird Natalie von ihren Lehrerinnen Gwen Thomas & Sofia Tsakiridou sowie Annika Isterling, deren detailreiche Tiefe ihr Verständnis von Körperwahrnehmung durch Innenschau sowie äußeres Alignment geprägt hat.

In der Fortbildung „Regulate Your Nervous System" bringt Natalie ihren Blick auf somatische Wahrnehmung, nervensystemfreundliche Sprache und bewusste Klassenstruktur mit. Sie schafft einen nährenden Raum, in dem du dir selbst begegnest, dich authentisch und offen ausdrückst und das innere Spüren erforschst.