20 h Yoga MEETS Pilates
10.10.-12.10.2025

Warum sollte man zwei für sich alleinstehende Methoden, die ins sich so stimmig sind, kombinieren?

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In diesem Training soll es darum gehen, wie bereichernd diese beiden Konzepte füreinander sein können.

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Yoga bezieht sich auf eine Jahrtausende alte Praxis, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringen möchte. Im Pilates Konzept ist dies Ähnlich, allerdings liegt hier vor allem der Fokus auf die kraftvolle Körpermitte, die unsere Körperhaltung verbessert und unser Körperbewusstsein schult.

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Jule und Ich möchten mit diesem Training eine Möglichkeit schaffen, einenneuen Raum für Dich und deine Möglichkeiten zu öffnen.Egal, ob du bereits unterrichtest oder einfach Lust hast, deine eigene Praxis auf das nächste Level zu bringen – dieses Training stattet dich mit fundiertem anatomischem Wissen, smarten Tools und frischen Impulsen aus, die du direkt und kreativ in deine Arbeit oder

Bewegungspraxis einfließen lassen kannst.

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Wie wäre es, wenn Du ein tieferes Verständnis für das Pilates Konzept erlangen würdest und damit deine Yogapraxis bereichern kannst. Wir brauchen manchmal mehr als Flexibilität. Pilates zeigt uns, wie wichtig ein stabiles Zentrum ist, mit dem wir uns ausrichten können. Dies beinhaltet nicht

nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist. Wir sind der Meinung, dass Yoga und Pilates zwei Möglichkeiten sind, viele positive Effekte auf deinen Körper und Geist zu richten. Wir wollen durch die Verbindung dieser beiden Lehrweisen eine Brücke schlagen und somit das bestmögliche aus beiden Welten zusammenbringen.

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Wichtig: dieses Training ersetzt keine Pilates Ausbildung