Dienstag
After Work Flow
18.00 - 19.00 Uhr
​
Alignment Flow
19.30 - 20.45 Uhr
​
Freitag
alle 4 Wochen
Fullmoon Flow
Natural Women Circle
je 18.30 - 19.45 Uhr
​
Seit Oktober 20232 ist Jennifer die neue Inhaberin der Yogi Bude und somit ist die Yogi Bude für alle Veranstaltungen und offen Yogaklassen deine neue Anlaufstelle. ​
Take a deep inhale & exhale.
​
Immune Bliss Flow
Datum:
03.10.2022
11.00 - 12.15 Uhr
​
Lehrer:
Jennifer
​
Ort:
Yogi Bude
​
Wir sind in der Herbstzeit angekommen und laut Ayurveda, die Zeit der Elemente Luft und Äther. Die Herbstzeit steht für die Transformation und das Wandeln im Inneren & außen. Die Luft wirbelt alles durch, so dass sich der Äther (Raum) neu erfinden kann.
Der Fokus in dieser Yogaklasse sind stehende Drehübungen (Twist). Auf emotionaler Ebene vermitteln Twists das Gefühl, auch in „verdrehten" Situationen Ruhe zu entwickeln. Sie fördern die Fähigkeit, auch auf engem Raum Platz zu finden, zur Ruhe zu kommen und mit Gelassenheit durch eine Situation zu gehen.
Physiologisch betrachtet massieren und stimulieren Twists die Verdauungsorgane. Dies bewirkt eine Regulierung der Verdauung und stärken unser Immunsystem, was uns hilft in der Erkältungszeit unseren Körper zu stärkem.
Geeignet für alle Level
Let's chant.
​
Fullmoon Flow
09.10.2022 - 17.00 - 18.15 Uhr
09.11.2022 - 19.15 - 20.30 Uhr
09.12.2022 - 20.00 - 21.15 Uhr
Walking with THE MOON!
...jeden Monats auf neue zeigt sich der Mond in seiner ganzen Fülle. So wie der Mond hoch am Himmel leuchtet, leuchten auch wir innerlich nach einer tiefen Yogapraxis. Die Magie des Mondes vereint mit der Magie des Yoga, wollen wir alle vier Wochen zelebrieren. Wir treffen uns auf der Matte, um gemeinsam Variationen des Mondgrußes zu praktizieren und durch eine Meditation tief nach innen zu blicken, um in Kontakt mit unseren Herzenswünschen zu gehen.
Bringe dir gerne etwas zu schreiben mit, falls du nach der Praxis etwas aufschreiben möchtest.
Sei mutig & folge deinem Herzen,