Diese Ausbildung ist für dich, wenn du als Frau, Yogalehrerin, Therapeutin oder ganzheitlich arbeitende Begleiterin tiefer in die hormonelle Gesundheit der Frau eintauchen möchtest – auf körperlicher, energetischer und seelischer Ebene.

In dieser umfassenden Hormon-Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung verbinden wir fundiertes Wissen über die weibliche Anatomie, das Hormonsystem und das zyklische Geschehen mit wirkungsvollen yogischen Techniken, die gezielt auf hormonelle Balance und zyklisches Wohlbefinden ausgerichtet sind.

Ob PMS, Zyklusunregelmäßigkeiten, hormonelle Dysbalancen, Kinderwunsch oder Wechseljahre – du lernst, die Herausforderungen und Potenziale jeder Phase des Frauseins zu erkennen und über Yoga, Atmung, Meditation und Achtsamkeit regulierend, stärkend und nährend zu wirken.

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🌀 Verstehe deinen Körper – und begleite andere auf ihrem Weg

Hormonelle Abläufe werden von deinem zentralen und vegetativen Nervensystem gesteuert. Die Hirnanhangdrüse (Hypophyse) in deinem Kopfzentrum sendet über energetische Leitbahnen Impulse an deine Hormondrüsen, um Hormone zu produzieren oder ihre Bildung zu drosseln.

Dein gesamtes System ist darauf ausgelegt, in Harmonie zu arbeiten. Doch durch Stress, emotionale Belastungen oder Lebensveränderungen kann dieses Gleichgewicht gestört werden. Die Folge: körperliche Beschwerden, Zyklusunregelmäßigkeiten oder mentale Schwankungen – und ein spürbarer Verlust an Lebensqualität.

Mit Hormonyoga lernst du, diese sensiblen Prozesse zu verstehen und durch gezielte Techniken wieder in Balance zu bringen – sei es durch tiefe Entspannung, energetische Ausrichtung, Atemlenkung oder hormonstimulierende Asanas. Du stärkst dein System von innen heraus – und kannst dieses Wissen auch an andere Frauen weitergeben.

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