IN SEVENTH HEAVEN
15 h Energielehre
06.09. & 07.09.2025
Warum fühlen wir uns nach einer Yogaklasse oft wie auf Wolke sieben?
Was ist dieses tiefe Strahlen, dieses Gefühl von innerem Leuchten – und warum hält es manchmal noch Stunden nach der Praxis an? Die Antwort liegt nicht nur in der Bewegung, sondern in der feinstofflichen Energiearbeit, die tief unter der Oberfläche geschieht – und eng mit dem Chakrensystem verbunden ist.
In diesem Wochenendmodul tauchst du ein in die faszinierende Welt der Chakren – jenseits der typischen Theorie aus der Grundausbildung. Denn oft bleibt dort kaum Raum, wirklich in die Tiefe zu gehen.
✨ Was dich erwartet:
– eine intensive eigene Asana-Praxis, die die sieben Hauptchakren bewusst anspricht
– geführte Meditationen, die dich mit deiner inneren Energiequelle verbinden
– fundiertes Wissen über Ursprung, Symbolik und Philosophie der Chakren
– konkrete Tools für deinen Alltag, um mit Energie-Highs und -Lows bewusster umzugehen
– Impulse, wie du das Thema authentisch und sinnvoll in deinen Unterricht integrierst
Für wen ist dieses Modul geeignet?
Für Yogalehrer*innen, die tiefer in das feinstoffliche Wissen eintauchen wollen. Für alle, die spüren, dass da „mehr“ ist – und lernen möchten, dieses Mehr zu verstehen, zu fühlen und weiterzugeben.
🔮 Tauche ein. Tanke auf. Schwing dich ein – und hebe ab.
Kennst du das?
🔸 Du fühlst dich selbst manchmal energetisch unausgeglichen – und sehnst dich nach einem stabileren inneren Energiefluss?
🔸 Du möchtest deine Yogaklassen mehr im Einklang mit den Chakren gestalten, weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst?
🔸 Du spürst die Faszination der Chakrenlehre und willst endlich tiefer eintauchen – über das Basiswissen hinaus?
🔸 Du könntest ewig über das Thema reden, wünschst dir aber, deine Dharma-Talks klarer und wirkungsvoller zu formulieren?
Dann ist dieses Modul wie gemacht für dich.
Dann finde heraus, wie...
✨ deinen eigenen Energiehaushalt durch ein tiefes Verständnis der Chakren bewusst in Balance bringst
✨ energetische Prinzipien gezielt und fundiert in deine Yogaklassen einfließen lässt
✨ deinen Schüler*innen durch ausgewogene Praxis und klare Impulse einen echten "Yogabliss" schenkst
✨ durch kurze Meditationen und gezielte Worte deinen Dharma-Talk auf den Punkt bringst – ohne Magie zu verlieren
Die Tools
🌈 Chakrenlehre: Wirkung & Integration
🧘♀️ Asanapraxis für die Energiezentren
🕉 Meditation & Mudra
Wir widmen uns intensiv den sieben Hauptchakren und ihrer Bedeutung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Du erfährst, wie diese Energiezentren wirken – und wie sie dich und deine Schüler*innen im Alltag und auf der Matte bestärken können.
In mehreren kurzen, gezielt aufgebauten Praxiseinheiten lernst du, wie du die sieben Hauptchakren in deiner Asana-Praxis bewusst ansprechen kannst. So entwickelst du nicht nur mehr Gespür für deine eigene energetische Ausrichtung – sondern bekommst auch Werkzeuge an die Hand, die du direkt an deine Schüler*innen weitergeben kannst.
Du lernst sieben kurze, alltagstaugliche Meditationen – jeweils abgestimmt auf ein Chakra – sowie passende Mudras, um gezielt einzelne Energiezentren zu aktivieren, zu harmonisieren oder zu stärken. Ideal auch für deine Stundenplanung oder als persönliches Ritual.
🌬 Kosha | Nadis | Prana – die Energiekörper verstehen
Damit du die Chakren wirklich ganzheitlich erfassen kannst, wiederholen und vertiefen wir zentrale Begriffe der Yogaphilosophie: die fünf Koshas (Energiekörper), die feinstofflichen Energiekanäle (Nadis) und das Konzept von Prana – der Lebensenergie, die alles durchströmt.
✨ Yogabliss – die energetische Wirkung verstehen
Was genau passiert eigentlich energetisch, wenn wir aus einer Yogastunde kommen und das Gefühl haben, auf Wolke sieben zu schweben? Wir beleuchten das Phänomen des "Yogabliss" aus Sicht der Chakrenlehre – damit du dieses Strahlen bewusster erzeugen und weitergeben kannst.
Dich erwartet:
🌟 Eine kleine, familiäre Gruppe
Mit maximal 12 Teilnehmer*innen entsteht ein geschützter Raum für echtes Miteinander, offene Fragen und individuelle Entwicklung – ohne Druck, aber mit Tiefe.
📚 Viel Wissen & Input zu Yoga & Business
Neben dem tiefgehenden Wissen rund um Chakren und Energiearbeit bekommst du auch Impulse, wie du dieses Wissen sinnvoll und authentisch in deine Unterrichtspraxis oder dein Yoga-Business integrieren kannst.
🤝 Direkte Praxiserfahrung & Austausch
Du erlebst nicht nur Theorie – du wendest sie direkt an. In Partnerübungen, Mini-Sessions und Gesprächsrunden lernst du von- und miteinander. Lernen wird hier zur lebendigen Erfahrung.
💞 Eine wertschätzende Community
Tauche ein in eine unterstützende Gruppe Gleichgesinnter, in der du dich zeigen, austauschen und wachsen kannst – ohne Masken, mit viel Herz.
📝 Ein liebevoll gestaltetes Workbook
Begleitet wirst du von einem Workbook, das dich durch das Wochenende führt – mit Raum für Reflexion, Notizen, Impulse und Inspirationen. Es wird zu deinem ganz persönlichen Energiereiseführer.
ENERGIEAUSGLEICH
wähle eine der drei Optionen
Einzelbuchung
einmalig 15 h
300,00 €
Im 300h Paket*
anteilig in 300h
270,00 €
*ab Frühjahr 2024
Community
du hast bereist eine Ausbildung bei uns gemacht (mind. 100h)
255,00 €
Termine & Voraussetzungen
Datum:
12.07. & 13.07.2025
Zeiten:
Samstag: 12.30 - 19.30 Uhr
Sonntag: 09.00 - 17.00 Uhr
Lehrerin:
Jennifer Gerdes
Ort:
Yogi Bude
Fuhlsbüttler Str. 228
22307 Hamburg
Voraussetzungen:
Diese Fortbildung richtet sich an alle, die:
-
eine Yogalehrer*innen Ausbildung haben und ihr Wissen vertiefen wollen
-
an Schüler*innen, die tiefer in ihre eigene Praxis eintauchen wollen*
-
dich da Thema "Money Mindest" und eigenen Wert erkennen interessiert und du in diesem Bereich wachsen möchtest.
YACEP - diese Fortbildung besteht aus insgesamt 15 Unterrichtsstunden, die sich in
-
sogenannte 13 ‚contact hours‘ in der Yogi Bude vor Ort
-
2 ’non-contact hours‘ für die Hausaufgaben/ Prüfung
-
eine kleine schriftliche Abschlussprüfung die nach dem Training eingereicht wird
Wenn du bereits eine 200h Grundausbildung gemacht hast, kannst du diese Fortbildung als " continuing education (YACEP)" angeben und bei der Yoga Alliance anrechnungen lassen.
Nach vollständiger Teilnahme erhält jeder Teilnehmerin ein Zertifikat.
* wenn du noch keine 200h Grundausbildung hast, kannst du diese Fortbildung nicht als Continued Education bei der Yoga Alliance anrechnen lassen.
Du hast aber Interesse daran Yogalehrer*in zu werden, dann erkundige dich über unser 200h Teacher Training "FROM THE OUTSIDE TO THE INSIDE"
Erfahre mehr
& mache ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit Jennifer aus.
Du bist schon 200h Yogalehrer*in und möchtest dein Wissen erweitern und einen noch authentischen Unterrichtsstil finden?
Dann schau dir unser 300h Advanced Training "AUTHENTIC SELF" an und lasse dieses Modul direkt anrechnen.
Unsere Ausbildungen sind nach den Richtlinien der Yoga Alliance zertifiziert.
Über Jennifer
Meine Wurzelchakra LOVESTORY.
Ich war gerade 33 geworden, als das Leben mich – mal wieder – in die Knie zwang. Innerhalb von zwei Wochen verlor ich meinen neuen Job, mein Partner trennte sich von mir, und ich bekam die Diagnose: Ermüdungsbruch im Schienbein. An meinem Geburtstag lag ich weinend in den Armen meines Vaters und dachte: Das Leben ist gegen mich.
Sport war tabu – aber mein Kopf war laut, unruhig, voller Gedanken. Also begann ich zu meditieren. Yoga kannte ich damals schon ein wenig, doch dann fiel mir wie „zufällig“ ein Buch über Chakren in die Hände. Schon im ersten Kapitel stieß ich auf einen Satz über das Wurzelchakra, der mich mitten ins Herz traf:
„Wenn dein Wurzelchakra blockiert ist, fühlt sich dein Leben an, als würdest du den Boden unter den Füßen verlieren.“
Genau so war es!
Ich las weiter: Das Wurzelchakra steht für Sicherheit, Stabilität und Urvertrauen – es ist verbunden mit Themen wie Familie, Gesundheit, Beziehungen und Finanzen. Und plötzlich sah ich glasklar: In all diesen Bereichen herrschte bei mir völlige Dysbalance.
Ich begann, die Übungen aus dem Buch umzusetzen – kleine Rituale, Visualisierungen, Erdung durch Atem und Körperarbeit. Mein Bein heilte schneller als erwartet. Und durch das Fallenlassen in die Arme meines Vaters begann auch eine alte Wunde in unserer Beziehung zu heilen. Ein paar Wochen später hatte ich einen neuen Job – und noch wichtiger: Ich begann, eine neue Beziehung zu mir selbst aufzubauen.
Das war der Anfang.
Die erste bewusste Begegnung mit meinem Energiesystem.
Und der Beginn einer Liebesgeschichte – mit mir selbst.
Mit meinem Körper, meinem Weg, meinem Sein.
